Sobota 22 stycznia 2022 r. – świętujemy 11 urodziny Avocado Wellness Club. Avocado Wellness Club założony i prowadzony przez Martę Radomską, wspaniałą trenerkę i instruktorkę, niestrudzoną propagatorkę Nordic Walking. Nordic Walking zapoczątkowany był jako program treningowy dla narciarzy biegowych w porze letniej. Miał budować ich wytrzymałość i ćwiczyć technikę chodu …
W niedzielę 16 stycznia 2022 roku trening Nordic Walking był nietypowy. Nie przemierzaliśmy z kijkami Puszczy Kampinoskiej, ale maszerowaliśmy po wale nad rzeką Narwią w Nowym Dworze Mazowieckim. Uczestniczyliśmy w wydarzeniu „ZDROWY KROK W NOWY ROK – biegamy i maszerujemy dla Kubusia”. Oczywiście nie biegaliśmy i nie morsowaliśmy, ale dzielnie …
Listopad to bardzo refleksyjny miesiąc. Zaczyna się od dnia Wszystkich Świętych, kiedy myślimy i wspominamy naszych bliskich, którzy odeszli. 11-go Listopada obchodzimy Dzień Niepodległości – Święto Narodowe, które powinno być radosnym dniem dla wszystkich Polaków. W ten pełen wspomnień czas wybraliśmy się z grupą przyjaciół z Nordic Walking do Modlina …
Dąbrowa Górnicza – miasto rodzinne mojego taty w Zagłębiu Śląsko-Dąbrowskim. Jadę tam odwiedzić rodzinę i groby bliskich. Powracają wspomnienia z dzieciństwa. Rodzina zawsze podkreślała, że tutaj było Czerwone Zagłębie, a dalej od Sosnowca to już był Śląsk. Pamiętam to uczucie szacunku dla ludzi, którzy tak przywiązywali wagę do tego, że …
Niedziel, 03.10.2021 r. Pierwsza niedziela października 2021 r. Przepiękny jesienny dzień, pełen słońca, ciepła i babiego lata. Dziś maszerujemy z kijkami nordic walking obejrzeć Dąb Kobendzy. Ten trening rozpoczyna drugi rok naszych marszów w Leoncińskiej Grupie Spacerowej. Pierwszą rocznicę uczciliśmy wspólną biesiadą, szampanem i domowym tortem z bitą śmietaną i …
Pierwszy Września to bardzo ważna data dla Polaków – rocznica wybuchu II wojny światowej. W tym roku pierwszy raz obchodzę te rocznicę, nie jak dotychczas w Warszawie, ale w Puszczy Kampinoskiej. Żołnierze Armii „Pomorze” i Armii „Poznań”, polegli w Puszczy , podążali , w końcowej fazie bitwy nad Bzurą, na …
W dniu 14 sierpnia 2021 odbył się Puchar Polski w Nordic Walking w Michałowicach pod Warszawą. Jest to wielkie wydarzenie dla „nordikowców”, okazja do spotkań, wymiany doświadczeń i do rywalizacji. Uczestniczyłam w poprzednich edycjach Pucharu Polski w Konstancinie Jeziornej, w tzw. normalnych czasach. Tegoroczne zawody odbywały się po pandemicznej przerwie, …
Nadeszła upragniona pora wakacyjna. Ruszam na kilka dni w Polskę. Oczywiście z kijkami do Nordic Walking. Odwiedzam przyjaciół w Polanowie nad Jeziorem Powidzkim w Wielkopolsce. Jest to bardzo urokliwy teren, pełen zieleni, krętych, wąskich dróg. Już po żniwach i rżyska złocą się w słońcu. Ten błogi nastrój przerywa coraz dźwięk …
04 lipca 2021 Nadeszło długo oczekiwane lato. Pierwszy wakacyjny tydzień, urlopy, wyjazdy, spotkania weekendowe. Z tego powodu nasz dzisiejszy trening odbywał się w nieco okrojonym składzie. A było tak. Zebraliśmy się punktualnie o godz. 10 na parkingu leśnym w Gaci, na skraju Puszczy Kampinoskiej, jadąc od strony Leoncina. Prognozy pogody …
13 czerwca 2021 r. Pogoda w weekend nie rozpieszcza. Pogoda deszczowa i prognozy na niedzielę nieciekawe. A Puszcza Kampinoska czeka na nasze odwiedziny. Nie można jej zawieść. A tu rano pada!!! Zbiórka na parkingu w miejscowości Gać. Ratuje nas szczęście do pogody – przestało padać, jest pięknie, ruszamy z kijkami …
